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Postprzez sweet » 19 mar 2018, o 07:17

Choisir une chaussure de course qui vous ira en 3 étapes faciles:

Déterminez votre <strong>Adidas ZX 750 Hombre</strong> type de course et votre style de course.
Choisissez une chaussure qui correspond à votre catégorie de course et aux caractéristiques qui correspondent à vos besoins.
Essayez au moins 3 paires de chaussures différentes pour trouver votre meilleur ajustement.


Combien de temps durent les chaussures de course?

En règle générale, une paire de chaussures de course devrait être remplacée après environ 700 - 800 <a href="http://baidu.com/">Nike Air Presto Hombre</a> kilomètres de course si vous êtes un coureur léger. Si vous pesez plus de 200 lb, si vous êtes un gros attaquant au talon ou si vous faites beaucoup de trail, vous pouvez envisager de remplacer vos chaussures plus t?t, aux alentours de 400 - 500 km. Toutefois, si vous remarquez qu'il existe d'autres signes évidents de remplacement de vos chaussures, assurez-vous de consulter un professionnel de la santé ou un magasin spécialisé pour obtenir une opinion d'expert et de nouvelles chaussures.

D'autres signes dont vous pourriez avoir besoin pour remplacer vos chaussures de course:

La semelle extérieure a porté à travers à la <a href="http://www.baidu.com/">Nike Air Max Zero Femme</a> semelle blanche
La semelle intermédiaire est douce et s'effondre facilement sous pression. Vous pouvez également voir des plis longitudinaux ou des lignes d'usure dans la semelle intercalaire. Vous pouvez tester <strong>Nike Air Zoom Pegasus 33 Hombre</strong> votre chaussure en la pliant pour voir si elle se plie facilement en deux, ou la tordre le long de son axe long (comme essorer une serviette) pour voir si elle se tord facilement - les deux ne devraient pas être faciles à faire.
La partie de la chaussure qui épouse votre talon devient douce et ne vous soutient pas.
Vos orteils se portent à travers la bo?te à orteils, ou d'autres déchirures sont présentes dans la partie supérieure de la chaussure.
Une semelle de chaussure est portée asymétriquement par rapport à l'autre.
Vos chaussures ne se tiennent plus droites lorsqu'elles sont placées sur une surface plane.
Vous éprouvez des douleurs articulaires, des zones de friction ou quelque chose qui ?ne vous semble pas juste?.
sweet
 
Posty: 440
Dołączył(a): 31 paź 2017, o 01:59

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