kracht moet opbouwen

Przywitaj się, napisz coś o sobie - poznajmy się

kracht moet opbouwen

Postprzez Niepan » 14 cze 2018, o 05:45

Het lijkt erop dat informatie informatie moet zijn, nadat alle feiten feiten zijn. Het zou niet uit moeten maken wanneer we feiten en theorie?n leren, omdat het over het algemeen wordt verondersteld dat ze onafhankelijk zijn, maar deze aanname is vaak fout.Adidas Stan Smith Donna De volgorde waarin je iets leert, bepaalt de weergave van waaruit je de informatie ziet.

Neem bijvoorbeeld de ontwikkeling van het uithoudingsvermogen. Als je een cross-country of een volgcoach bent, is de kans groot dat je bent opgegroeid. Dus je leerde trainingstheorie via de praktijk, voordat je wist dat je wilde coachen. Je leerde wat een lange run, tempo, intervallen, enzovoort
waren en, nog belangrijker, hoe ze voelden. Als je eenmaal besluit om de coaching-weg af te leggen, is de volgende stap vaak om de wetenschap boven op deze basis te leggen.

Aan de andere kant van de medaille, als je een niet-uithoudingsatleet bent die daarna een sport gaat coachen met een uithoudingsvermogen component, begin je niet met deze praktische / toegepaste kennis, maar in plaats daarvan leer je in het algemeen eerst de wetenschap. Als je een boek ophaalt of naar een conferentie gaat, wordt de wetenschapssectie, die de training uitlegt, vaak het eerst of ten minste naast de trainingstheorie gepresenteerd. Je begint dan met een fundament van de wetenschap en moet proberen de praktische punten bovenaan te leggen.

Het is een subtiel verschil, Nike Cortez Donna maar het geeft aan hoe we de ontwikkeling van het uithoudingsvermogen zien. Kies een boek over het uithoudingsvermogen van teamsporten versus het lopende boek van coaching en de verschillen zijn duidelijk. Ga naar een conferentie om te praten over de ontwikkeling van het uithoudingsvermogen met elite-coaches of sportconditioneringsdeskundigen uit het topsportteam en er verschijnt een verschil. De manier waarop ze het onderwerp benaderen is anders en het is naar mijn mening in de schaduw gesteld door deze centrale bias in elke groep. In dit bericht wil ik enkele van die verschillen doornemen, met een voorkeur voor het lopende wereldbeeld, in de hoop dat teamconditioneringscoaches iets weg kunnen nemen.

Wanneer duursportcoaches hun eigen loopbaan doorlopen, leren ze het jargon en wat het betekent. Ze realiseren zich snel dat wanneer Nike Air Pegasus 83 Womens hun coach "kracht" zegt, dit niet betekent dat hij in de gewichtsruimte moet worden opgetild, maar in plaats daarvan aerobe kracht moet opbouwen met tempo's, lange runs en lange herhalingen.

Hoewel dit slechts een voorbeeld is, is er een hele genuanceerde taal die ontstaat. Als we kijken naar de uithoudingsvermogenstaal van de niet-uithoudingsvermogen-coaches, zijn de voorwaarden anders. In plaats van spreekwoorden als snelheid, kracht, tempo / tempo-runs, etc. zie je vaak welomschreven termen die worden gebruikt.

In de wereld van snelheid / kracht zie je vaak termen als aerobe capaciteit, aerobe kracht, speciale uithoudingsvermogen I / II, VO2max en een groot aantal andere zinsdelen. Het is technisch en gedefinieerd.

Om niet te zeggen dat duursportcoaches deze termen ook niet gebruiken, maar het verschil is dat het Nike Janoski Damensysteem van ontwikkeling rond dit paradigma is gebouwd. We doen trainingen om de a?robe kracht of capaciteit te verbeteren enzovoort.

Het wordt een plug-and-play van "we moeten de a?robe capaciteit verbeteren, dit zijn de woorden die het doen." Zoals ik al zei in mijn verliezende verbeeldingspost, is er een verlies aan creativiteit dat optreedt wanneer het model te technisch en gedefinieerd is. Wat je misschien opvalt, is dat al deze termen gebaseerd zijn op wat ik een fysiologisch model zou noemen. Ze zijn allemaal gericht op het verbeteren van enige fysiologische capaciteit.
Niepan
 
Posty: 1195
Dołączył(a): 31 maja 2017, o 02:48

kracht moet opbouwen

Sponsor

Sponsor
 

Powrót do Powitalnia

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

cron